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Galletitas saludables caseras

Hoy en día compramos del supermercado galletas “light” o “digestive” y no sabemos que traen muchos azúcares camuflados pero dónde si en la caja pone 0% azúcares añadidos verdad?

Es cierto no traen azúcares añadidos pero si traen muchos azúcares en sus ingredientes con los cúales son elaboradas y en la etiqueta los especifica pero camuflados para que la persona que no sabe leer esa etiqueta crea que no trae o apenas trae. En definitiva nos engañan y es que el tema del azúcar es un gran problema, por dos motivos, sobrepeso y adicción.

Está comprobado por estudios que el azúcar crea más adicción que las drogas por ese motivo cuando cogemos una galleta no nos conformamos y cogemos más, a veces hasta acabar el paquete.

Aquí las galletitas saludables caseras

AQUÍ LA RECETA de las galletitas saludables caseras
UN PLÁTANO, DOS CACITOS DE COPOS DE AVENA, UN HUEVO Y UN TOQUE DE SIROPE DE AGAVE POR LO ALTO

Tag: galletitas saludables caseras

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