SNACKS DE MEDIA MAÑANA, FRUTA Y PROTEINA
Snacks De Media Mañana
Snack o tentempié resulta ser una pequeña comida a media mañana o media tarde con el objetivo de mantener el metabolismo acelerado para quemar más calorías y no llegar al almuerzo o cena muy hambrientos.
Lo ideal es un snack rico en proteína junto con la fruta pero sin pasarse de calorías, entre 100-150 kcal aproximadamente.
Aquí te voy a dar un Super consejo en vídeo de ideas de snacks de media mañana.
Tag: Snacks de media mañana, fruta y proteina
Cómo podrás saber ya la importancia de hacer 5 comidas es fundamental si de verdad quieres controlar tu peso de por vida.
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