Hola que tal soy Laura de coachnutrilau. Aquí me quiero pasar este ratito porque quiero comentarte varias cositas, fíjate vamos a dejar la llamada.
Vamos a ponernos todo en orden y fijaros algo interesante que me encanta pues de primera mano como experiencia sobre todo también pues porque como todo pasa cuando tenemos. Hoy voy a hablar de un tema que hoy en día pues sí está al orden de muchísimas personas aparte también pues el estar involucradas hablando con muchas de ellas pues yo también soy resultado de lo que ellas también me cuentan.
Voy a fijar hoy voy a hablar de un tema en este vídeo bastante interesante porque es algo que si debemos de llevar a cabo en tener en cuenta, fijaros cuántas veces hemos sentido de que tenemos malestar desde el comienzo, desde a mitad de la mañana a mitad de la tarde o por la noche esa inflamación abdominal pues viene a causa de muchas consecuencias pero no somos conscientes.
Alimentos Que Dañan El Intestino, Alimentos Malos Para El Higado, Ruido Intestinal
Seguimos, seguimos y seguimos y nos damos cuenta que somos parte de todo lo que elegimos y de su alimento y al elegir ese alimento no nos damos cuenta dónde está el daño por estos motivos que voy a contar a mí cuando me cuentan sus emociones en relación a eso, a ese dolor pues se me ocurrió a mí también pero gracias a ponerme las pilas, a coger la información correcta y sobre todo a trabajar en mí.
Comencé a tener unos buenísimos resultados, este tema la verdad que involucra mucha gente porque seguro que más de alguno te dará un poquito de la opción de esto me pasa a mí también. Bueno pues te dejo nada más que segundos para que cojas boli y coja esa gente tan maravillosa para que apuntes unos tips importantísimos.
Si vamos a hablar de todo ese daño que hay en el intestino y porque hay una inflamación así que comenzamos. Bueno pues fíjate es algo importante que quiero sobre todo pues entrar en ello vamos a hablar primero de todos los síntomas que nos puede afectar, fíjate que es fácil y que a lo mejor alguno vas a tener de esa pequeña orientación. Fíjate la noche pueden sonar por ejemplo que tenga una mala digestión que diga… oye durante la semana tengo varias sensaciones de pesadez de lo que comes y te encuentras, ya que incidirá lo que el abdomen se inflama es uno de los casos.
Que no vayas al baño que durante la semana te darás cuenta porque ese estreñimiento viene ocasionado de un día a otro día, tú si tu cuerpo sigue, tú sigues con tu ritmo y ahí te das cuenta de que no entras al baño de manera habitual. Lo más normal como lo se aconseja que lo normal es de 1 o 2 veces al día ir al baño pero cuando llevas unos días que te das cuenta que no vas, algo pasa y algunos se están ingiriendo bien y haces que la absorción de todo tu alimento sea más linpia.
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Por un motivo más bueno, vamos a seguir muchas veces también encontramos con la ansiedad inflamada. Fijaros qué cosa más curiosa, nosotros muchas veces o te levantas o tienes la ansiedad súper dolorida o esa llaga interna pues todo eso incluye muchísimo en todo lo que a ese factor, ese factor negativo pero bueno no le hechamos cuentas.
Tienes una herida por dentro pero eso viene también de todo lo que te estoy comentando otra cosa importante, el cansancio no deja de estar aquí a la cuenta que dice pero he descansado. Llegó un día he descansado el fin de semana pero vuelvo a remontar que hoy une y vuelvo a encontrarme mal.
Vuelvo a encontrarme con una pesadez y una vez más tirada en el sofá, todo ello sigue siendo una parte interesante de lo que voy a comentar con respecto al intestino y a esa inflamación y todas estas mucosas que trabajan dentro de ella que hace que el cuerpo. Puede dándote unas señales que todo eso son señales, vale que al final son señales que te está avisando el organismo. Otra cosa importante es que te encuentras hinchada, el abdomen inflamado ponga lo que te pongas ahora las horas que te vea te das cuenta que a primera hora de la mañana dice que ha estrechado.
Y bueno medianamente no pero a la hora ya me encuentro el pantalón muy apretadito ahora las joyas de la tarde ya hay algo demasiado ya y la típica, de la ropa de los calcetines, te das cuenta que se ha quedado muy apretada y eso ya es una inflamación dónde el cuerpo te está dando un síntoma mal. Otra cosa también importante es el tema de esa molestia que tú te das cuenta muscular es que te encuentras cansada con ese cansancio y ese músculo está agotado bien en esa votación.
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Vienen por muchos motivos para ese motivo, vamos a hablar muy bien de ellos para que vean todas esas partes interesantes y otra ese dolor continuo de dolor de cabeza. Hay cosas que se ocurrían sobre todo a mí que me venía mucho el tema de los dolores de cabeza y no ir al baño adecuadamente.
Pues cómo de manera moderada yo sentía que algo pasaba y por supuesto mi intestino y no como debería de ir por esa inflamación, fíjate una de las cosas importantes que te vamos a hablarte pues de alimentos que hacen y provoca todas estas circunstancias que te están haciendo daño y son también durante el día, algo que no te das cuenta pero lo haces como algo natural. Fíjate natural por qué? porque son alimentos que todo el mundo lo tomamos pero exclusivamente a ti te está afectando.
Pero claro ahí está en la causa y ahí vamos ya que al menos te des cuenta y por supuesto vas a estar consciente más ahora de ellos, fíjate el tema… algo interesante siempre nos dice cuando antes de cocinarlo, déjalo en agua y limpiarlos con una primera agua es muy importante, quitar esa espuma y todo el retirar todo ese agua que da la legumbre y está soltando toda esa espuma que puede de manera natural soltando unas propiedades que la legumbre debe estar bastante más limpia.
Antes de cocinarla y una vez que la incorpore igual intenta quitar toda esa reacción que hace una legumbre. Cuando comienza a ser cocinada pues es fundamental para todos. Fíjate algo que seguro pues no las he tenido en cuenta pero es muy importante ganarlo pero por prissa o por no lo has hecho y si ahora lo ha cogido perfecto.
Intentar hacer estos pasos que es muy interesante para la legumbre, la legumbre tiene esa fibra todo lo que es tan interesante como carbohidratos complejos. Es importante dejarlo bién limpios para que tu digestión sea más saludable, fíjate otra cosa interesante que vamos a hablar de algunas pieles. El tema de las pieles de la patata, el tomate e incluso estamos hablando ya. El momento de hablar del cereal bueno pues todo eso incluye pues que tanto la patata, la piel del tomate.
Todo eso también provoca como un tiempo más largo lo que te hace que te hace más lento y provoca una visión más lenta todavía. Entonces muchas veces en esa cobertura de todo eso, por ejemplo esos carbohidratos complejos tan buenos que es la patata, el tomate, pues también es bueno ver como esa piel algunas personas no le sientan mal pero hay otras que son más sensibles.
Si tú te das cuenta, pues hoy intenta remediar igual que ese tipo de cereal con el tema del gluten ya vamos ahí no un poquito pues adecuadamente de que tienes que apuntarte lo te aconsejo. Todo lo que toma y que se esté inflamando me ha apuntado en una lista para que el día de un tiempo oye vayas a tu médico de cabecera tranquilamente y ahí y pide tus pruebas porque es muy interesante…
Hacer una prueba, una analítica para que te puedas quedar tranquila de que no haya ninguna alergia y si lo hay pues por tanto a las pilas porque es muy interesante de que al menos ellos tienen la orientación para que tú y los alimentos que tomes o los sueltes un tiempo y te das cuenta de que no hay inflamación. Hay que estar dando la solución esa, es el retiro de todo lo que está pasando internamente. Otra cosa importante, fíjate el pimiento, la piel del pimiento, el mismo pimiento también hablamos de alimentos picantes como la pimienta.
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Bueno pues todo eso también hace que el cuerpo no vaya con esa certeza de que tu intestino vaya mejor lo que hace empeorar, lo hace trabajar doblemente y tú te das cuenta de que se lo come apunta la inflamación. Lo apuntas como parte de que algo está ahí y le has hecho trabajar el doble.
Así se lo hace trabajar el doble, el intestino pues hace trabajarlo mucho más y sabéis quién también hace mucho trabajo y el hígado es parte fundamental también de todo un conjunto de ellos. Entonces fijaros qué importante es que es nuestro intestino, nuestros órganos vitales los internos todas. Todavía podemos mejorarlo nada más que con esa observación de esos alimentos si se te inflama, retíralo y pasa un tiempo y si ves que ha descansado y no ha vuelto a pasar genial.
Si vuelve a pasar te lo apuntas y perfectamente ve al médico y te pide sus pruebas geniales otra cosa interesante pues si vamos a hablar pues un poquito pues de lo que hoy en día hay mucho el estrés que sabe decir que es el estrés verdad. Seguro que se sentirá el momento del día de la semana del mes por el trabajo porque quieras terminar muy bien al mes porque te estresa lo que ocurre en el trabajo quiere hacerlo lo mejor posible te pones una meta muy alta y también pues bien el reto personal a ratos de la familia, reto social y todo eso incluye que se incrementa el doble pues entonces todo eso va a listo todo eso se crea una ansiedad que tú misma pues no te das cuenta pero sigue sigue así sigue y el cuerpo es listo y cuándo se da cuenta de que hay algo mal en ti que está provocando esa sensación eso te provoca el doble de encerramiento vale, el mismo intestino.
Lo tienes irritado y comienza hasta incluso una solución bastante más complicado si encima tienes alguna alteración o intolerancia pues perfectamente el cuerpo te lo está detectado y el estrés lo incluye entonces ya el cuerpo sigue actuando de manera abundante con una abundancia en relación a esa inflamación abdominal. Algo importante todo lo que hablamos es porque hay una si se inflama vale porque viene unas causas interesantes que hay que entenderlas pero como a mí me encanta para adelante y bien hay que hacer más práctica y la teoría pues está muy bien quien tenga pues todos sus denominaciones pero hay veces que hay que hacer este tipo de prácticas para que nos sentamos un poquito como mal orden del día.
Igual voy a incluir incluso el tema de la lactosa importante saber que la lactosa todas las personas pues ahora está un poquito también, un poquito vigilada. Antiguamente no había tanta alteración es ahora y hoy en día o así no lo anotamos igual apúntatelo porque es bastante interesante que tu cuerpo o algo de texto de que en tu cuerpo dentro no va con todo lo que necesita para que tu células vaya muy bien protegida y que tus células y que todos tus nutrientes no te hagan daño si lo hace ya te he comentado lo que deberías de hacer y verás qué resultados pues que obtendría mucho mejor así que son alimentos que dañan pero puede ser nada más que por motivos que haga mejor tú lo tienes de hace tiempo y no lo había observado pues como que consciente exactamente esa es la palabra que me encanta trabajar mucho si hemos de ser conscientes de lo que no ocurre así que cuando tú te notes algo en vez de dejarlo a un lado, que eso lo que muchas veces hacemos.
Bueno no pasa nada sigo para adelante, me incluyo más cosas pues ahí es dónde debemos de decir me pasa esto lo apunto y la semana que viene me cojo cita me intereso y necesito saber el por qué tengo esa inflamación del estudio así que nunca lo dejes, intenta siempre remediar cosas de ti que pueden mejorarlo porque tu salud y tu bienestar están muy valorados. Que lo debes de tener siempre en un stand arriba eso es tan interesante para que después como eres el pie al fuerte de todo eres tu motor y el motor está en tu destino.
Así que no lo dudes, nunca en pedir ayuda en la información en que la busques y sobre todas estas pautas tenerlas en cuenta y ver un poquito teniendo esa agenda, apuntando estos detalles que te va a interesar mucho para que sea esa molestia. No te vuelvan a ocurrir así que nada te mando un beso muy fuerte no lo dudes porque siempre vamos a tener muchísimos, pues más información este contenido de valor siempre va a venir genial, no lo dudes y aquí igual en la campanita y suscribirte vamos a tener siempre un contenido de muchísimo valor para que los apuntes tú en tu agenda.
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