Snacks De Media Mañana
Snack o tentempié resulta ser una pequeña comida a media mañana o media tarde con el objetivo de mantener el metabolismo acelerado para quemar más calorías y no llegar al almuerzo o cena muy hambrientos.
Lo ideal es un snack rico en proteína junto con la fruta pero sin pasarse de calorías, entre 100-150 kcal aproximadamente.
Aquí te voy a dar un Super consejo en vídeo de ideas de snacks de media mañana.
Tag: Snacks de media mañana, fruta y proteina
Cómo podrás saber ya la importancia de hacer 5 comidas es fundamental si de verdad quieres controlar tu peso de por vida.
Sin más me despido de tí dejándote una ayuda más Gratis sin compromiso de nada. Es un Canal de Telegram dónde aporto muchos consejos sobre salud y bienestar todos los días. Sólo tienes que instalar la App Telegram aquí mismo en el enlace…Pincha
Pincha en Acceso Inmediato y entrarás en mi canal público de telegram. sin más un abrazo desde CoachNutrilau.
